À travers l’espace, le temps et tous les règnes du vivant, des liens se sont tissés pour former ton histoire unique.

Dans la tradition chamanique, les 7 flèches réfèrent à toutes les directions qui nous entourent : L'Est, le Sud, l'Ouest, Le Nord, la Terre, Le ciel et le Centre.

Cette initiative est une cadeau du coeur, afin de vous inviter à partager mon univers pendant 7 jours.

Tu cherches à plonger dans la compréhension du corps humain et de ses immenses pouvoirs? Tu désires te libérer enfin des charges émotionnelles emmagasinées dans le corps sous forme de tensions? La formation Essence du Souffle est pour toi :-) La respiration a complètement transformé ma vie et ma perception de mon expérience humaine... pour…

Cette respiration consciente fera appel au côté joyeux et rempli de vitalité du pissenlit.  Nous ferons également appel à lui pour connecter plus pleinement à notre courage, notre force intérieure de même qu'à notre confiance en nous et en la vie.  Une merveilleuse façon de s'ouvrir à notre plein potentiel et à notre coeur d'enfant.

Une planta dieta est un portail magique au sein duquel nous fusionnons notre esprit avec celui d’une plante alliée, afin d’en recevoir les précieux enseignements. Nous créons ainsi un espace évolutif de transformation, en nous, en synergie avec le monde naturel Artemisia, de son nom latin, est souvent représentée comme une puissante et bienveillante sorcière qui…

Une journée toute en connexion pour honorer notre terre mère et te déployer au rythme de tes pas, de ton souffle, de ton coeur…

As-tu déjà regardé un plant d’ortie vue d’en-haut?  Tu y verras quatre feuilles à équidistance formant une sorte de cercle à l’image même de la roue médecine. Cette symbolique est tout à fait alignée avec les attributs d’équilibre et d’harmonie que procure cette merveilleuse alliée végétale. L’ortie est l’une des plantes les plus nutritives existant sur…

J'aurai le bonheur de collaborer à cette merveilleuse journée en nature offerte par mon amie Julie Skeye. J'y offrirai un Atelier de réciprocité avec la plante basilic sacré (tulsi), plante vénérée en Inde et associée à Lakshmi, déesse de l’abondance, de la pureté et de la dévotion. Un moment pour communier avec cette plante médecine et…

Jamais une fleur n'aura eu l'air aussi cosmique que la Passiflore! Plante nervine,  la passiflore agit naturellement contre le stress. Il s'agit d'une plante ultra apaisante qui relaxe le système nerveux et procure un profond sentiment de sécurité. Son esprit maternel nous amène à nous sentir soutenus, nourris et entourés. Passiflora est une alliée formidable…

C'est avec plaisir que je t'invite au Sommet yoga & bien-être 2025 qui se déroulera au spa Eastman du 16 au 19 octobre prochains. J'aurai le bonheur de représenter la modalité de respiration consciente Essence du Souffle et de guider l'une des pratiques les plus lumineuses que je connaisse pour ouvrir son coeur : le…