Plusieurs chemins s'ouvrent à vous, afin de connecter à la vie et d'explorer votre paysage intérieur, La voie médecine ou chamanique basée sur la sagesse des peuples premiers et leur lien à la terre-mère ou encore, la voie de l'Est faisant référence à certaines traditions asiatiques. Bien que différentes, ces approches sont complémentaires dans le sens qu'elles visent toutes un retour vers l'harmonie. Cet état d'équilibre qui est notre nature profonde et naturelle, et auquel nous pouvons accéder en nous ouvrant tant au monde de la lumière qu'à celui de la forme.
Par le biais du chamanisme, de la respiration consciente (breathwork) et du yoga, je souhaite vous offrir une expérience unique, ressourçante et équilibrante.
Un accueil chaleureux, un sourire et un souci d'authenticité,
Anāhata, c'est la médecine du coeur au service du vivant.
Le tout offert avec ouverture et bienveillance.
Merci de venir à la rencontre de mon univers.
Avec amour,
Hélène
"Suivre des cours avec Hélène est un voyage en soi. Que ce soit à travers le yoga ou la respiration consciente, elle a su me faire découvrir, toujours à mon rythme, des chemins inexplorés ; dans la douceur et dans la confiance. Hélène transmet ses connaissances du mieux-être avec beaucoup de générosité et d'humilité. Dès qu'on entre dans son local, on se sent bien, et bienvenue, tout simplement."
Vé
Envie d'en savoir plus sur le breathwork? Voici un épisode podcast où j'en discute avec mon amie Clotilde.