À la demande de ma communauté de Yogis de Gore,
J’offrirai, du 15 janvier au 15 mars 2026, un forfait de 3 séances de yoga, d’une durée de 60 minutes chacune, en format virtuel.
Une façon de faire vivre mon enseignement lors de mon absence cet hiver.
Le yoga que j’enseigne est une fusion des différentes approches étudiées au fil de ma vie…Hatha yoga, Kundalini, Yin, restaurateur, Iyengar, respiration consciente… Les séances sont ainsi riches et variées tout en s’ajustant aux besoins de chacun. La respiration fait partie intégrante de mon enseignement.
Voici les 3 thèmes qui seront abordés tout en tenant compte de la saison hivernale et de notre besoin de repos et d’introspection :
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ancrage et stabilité
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mouvement& fluidité
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douceur & apaisement
Les personnes inscrites recevront les liens d’écoute + un bonus le 15 janvier au matin.
