Yoga restaurateur 120 minutes

When:
décembre 8, 2019 @ 14:00 – 16:00
2019-12-08T14:00:00-05:00
2019-12-08T16:00:00-05:00
Where:
Centre communautaire Trinity
2
chemin Cambria
Gore
Cost:
voir description
Contact:
Hélène D'Astous
514-659-5919

Yoga restaurateur

Prendre le temps de se déposer avant le tumulte des fêtes…

Le Yoga restaurateur est un type de yoga extrêmement apaisant et ressourçant! L’utilisation d’accessoires nous permet de nous déposer dans les postures sans avoir à fournir un effort musculaire. Les asanas sont ainsi maintenus pour une période plus prolongée, ce qui permet au corps et au mental d’en intégrer les bienfaits à un niveau plus subtil.

25$ 

Pour chaque participant, 5$ sera remis à la communauté pour les paniers de Noël.

Si l’aspect financier est un frein majeur à votre participation, veuillez me contacter en privé.  L’argent ne devrait pas être un obstacle au mieux-être.

Restaurative yoga

Take the time to slow down before the holiday’s turmoil…

Restaurative yoga is a type of practice extremely peaceful and ressourceful. By the use of various accessories, we can help the body to rest completely without having to use our muscular strength. The asanas are held for a longer period of time which allows the body and the mind to integrate the benefits of each posture on a more subtle level.

25$

For each participant, 5$ will be donated to the Community for the Christmas baskets

If the financial aspect stops you from participating, please contact me in private.  Money should not be an obstacle to wellness.

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