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SUMMARY:Rituel breathwork du solstice : La médecine de la Mélisse
DESCRIPTION:La Mélisse\, « la plante la plus joyeuse du monde »\, enchante par son arôme et son goût citronnés et vibrants. Appréciée pour ses vertus apaisantes\, cette plante aromatique nous mène tout droit vers le chemin de la sérénité et du bien-être. \nReconnue pour ses propriétés calmantes et relaxantes\, la Mélisse facilite la digestion et apaise l’esprit.  Tel un rayon de soleil\, elle illumine nos journées et nous invite à renouer avec la légèreté de notre coeur d’enfant. Elle est une plante rayonnante qui répand la joie autour d’elle. \nMelissa officinalis\, de son nom latin\, dérive du mot grec melissa\, qui signifit « abeille ».  On dit que la plante était cultivée par les apiculteurs au Temple d’Artémis\, afin de garder les abeilles sacrées heureuses.  C’est toutefois à la Déesse romaine Cérès que l’on associe la Mélisse. Celle-ci symbolisant la santé\, l’agriculture\, la nutrition\, la fertilité\, notre relation à la mère\, ainsi que notre connexion ultime à la Terre Mère. C’est ainsi que la Mélisse\, sous l’archétype de Cérès\, souhaite porter vers nous tout ce dont nous avons besoin pour nous sentir nourris dans cette vie et prendre conscience de la manière dont nous nourrissons les autres. \n  \nEnvie d’aller à sa rencontre? \nJe t’invite à te joindre à moi et à l’esprit de la Mélisse\, afin d’accueillir l’été avec joie\, sérénité et légèreté. \nJe te présenterai  les différentes facette de cette alliée extraordinaire\, puis nous enchainerons avec un rituel guidé par le souffle et supporté par sa puissante médecine. \nUne belle occasion de travailler en conscience avec le règne végétal et d’être accompagné/e par l’énergie de la Mélisse pour toute la saison estivale. \nsamedi le 20 juin 2026\nzoom\n9:00-10:45 environ (heure du QC)\ncontribution : 25$ + txs \n**Dans un souci d’accessibilité\, j’offre également l’option d’une échelle tarifaire\, afin de te permettre de contribuer selon ce qui est disponible pour toi (Tu n’as qu’à t’inscrire et choisir l’option du virement interac pour donner la contribution qui te convient). \n  \n***Un lien de réécoute sera également disponible jusqu’à la fin de l’été soit jusqu’au 21 septembre 2026.  \n**Toutes les personnes inscrites recevront le lien de connexion\, samedi matin\, le 20 juin vers 8:00am. \nSi tu ne le reçois pas\, je t’invite à prendre le temps de vérifier tes courriels indésirables. \nPrévois un espace confortable et tranquille où il te sera possible de t’allonger. Un coussin pour t’asseoir\, une chandelle si tu le souhaites et une infusion de Mélisse si tu en as (optionnel). \nAu plaisir de partager ce moment avec toi\, \nHélène \nXO
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SUMMARY:Aux rythmes de Gaïa
DESCRIPTION:Nous t’invitons à la  sixième édition de cette journée haute en vibrations et ayant lieu en pleine nature! \nUne journée toute en connexion pour honorer notre terre mère et te déployer au rythme de tes pas\, de ton souffle\, de ton coeur… \nUne journée à saveur chamanique où les percussions seront à l’honneur. \nNotre souhait est de te guider dans un merveilleux voyage au sein de ton être\, dans la reconnaissance que nous sommes tous enfants de la terre…connectés à la même étincelle de vie et respirant sous un même souffle! \nNos offrandes : \nVoyage au tambour\nRéciprocité avec la terre et sagesse végétale\nCacao et ortie\nHimalaya Kriya yoga\nMerkaDance\nBreathwork\nchants et partage \nOffert en collaboration avec Julie Skeye et Francine Poulin \n  \nSamedi le 13 juin 2026\n9:00 à 16:15\nCanton de Gore\, Laurentides \n\n120$+txs pour la journée\nSpécial  » À deux c’est encore mieux! »\nViens avec un.e ami.e et recevez chacun.e 15$ de rabais sur la journée\, code promo GAIA2 \nSur inscription\, places limitées à 12 participants\n\n\n\nLa journée a lieu  dans un espace fenêtré donnant sur la forêt. Nous serons donc à l’abri de la pluie pour la majorité de nos activités si mère nature avait envie de faire des siennes.\nL’adresse exacte sera remise aux personnes inscrites\nChaque participant est invité à apporter son lunch pour le dîner
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SUMMARY:Atelier breathwork et pissenlits
DESCRIPTION:Respirer dans un champs  jaune et lumineux\, accompagné.e par la médecine du pissenlit\, ça te dit? \nAvec la collaboration de mes copains à la fermette des herbes chouettes\, je réitère mon souhait\, ce printemps\, de partager un moment magique et unique\, avec toi et le merveilleux pissenlit! \nLors de ce moment en pleine campagne\, nous recevrons les enseignements de Laura-Anne\, herboriste et propriétaire de la ferme\, sur l’aspect physique du pissenlit.  Celle-ci nous concoctera également une infusion toute spéciale pour cette journée. \nJ’enchainerai avec le côté plus subtil du pissenlit\, puis vous guiderai au sein d’un profond voyage en sa compagnie. Une exploration de ton monde intérieur\, guidée par ton souffle et supportée par la médecine de ce précieux allié. \nConnecté à l’élément feu\, le pissenlit est stimulant\, enjoué et rempli d’une force vitale extraordinaire. Toutefois\, son association à l’élément air en fait également un parfait allié pour nous aider à laisser aller ce qui nous alourdi (dont la colère!) tout en semant de nouvelles graines remplies de possibilités.  Lors de cette respiration consciente nous ferons  appel à son alchimie\, pour nous alléger\, connecter plus pleinement à notre courage de même qu’à notre force intérieure.  Une merveilleuse façon de travailler en synergie avec le vivant et de s’ouvrir ainsi à notre plein potentiel. \nsamedi  le 23 mai 2026 (remis au dimanche en cas de pluie)\n10:00 à 13:00\nFermette des herbes chouettes\nMontée Labranche\nBrownsburg-Chatham\, QC \n60$ txs inclusesSpecial DUO : À l’achat de 2 billets\, obtient 10$ de rabais sur ta facture.Code promo : DUO \n \nSi l’aspect financier est un frein à ta participation\, n’hésite pas à venir vers nous. \nAu plaisir de partager ce moment ensoleillé avec toi! \n 
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SUMMARY:BOTANICA   La voie spirituelle des plantes
DESCRIPTION:Tu t’intéresses au monde de l’herboristerie\, mais ressens que les plantes ont tellement plus à partager que leur simple physicalité? \nTu désires apprendre à communiquer avec le monde végétal et à ainsi développer une relation intime\, sacrée et réciproque avec les plantes et les arbres qui t’entourent ? \nTu marches un chemin de conscience et tu aimerais apprendre comment les plantes peuvent supporter ton évolution? \nTu aimerais incorporer certaines pratiques chamaniques dans ton quotidien pour plus d’équilibre et d’harmonie? \nTu souhaites renouer avec ton héritage naturel\, te sentir plus vivant.e et connecté.e? \nJe te présente… Botanica\n  \nBotanica est un parcours immersif de 7 semaines t’invitant à la rencontre de l’aspect subtil du monde végétal. Il a été conçu comme un voyage où chaque étape t’amène à approfondir ta relation avec la nature dont tu fais parti.e! \nBotanica\, est le fruit de plusieurs années d’apprentissages auprès de différents enseignants autour de la planète\, de nombreuses lectures\, mais surtout\, de mes propres expériences. C’est ainsi une réelle transmission de mon savoir. \nC’est également l’opportunité d’explorer différentes approches ancestrales porteuses d’une vision de connexion et d’harmonie avec le vivant. Grâce à de  nombreux enseignements\, des pratiques concrètes et des rituels\, ce programme souhaite t’initier à l’herboristerie spirituelle\, afin que tu puisses\, toit aussi\, apprendre\, expérimenter et devenir autonome dans ton cheminement \nAu fil de ce parcours\, tu pourras développer une relation plus intuitive et vivante avec les plantes. Tu repartiras avec de nombreux apprentissages et des pratiques concrètes pour soutenir ton bien-être au quotidien de même que ton évolution spirituelle. \nUne façon unique de cultiver ton harmonie intérieure et  d’avancer sur ton chemin avec confiance\, clarté et alignement\, supporté.e par beaucoup plus grand! \nTOUTES LES INFOS
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SUMMARY:PLANTA DIETA : Sauge
DESCRIPTION:Une planta dieta est comme un mariage entre un esprit humain et un esprit végétal. Ces expériences sont extrêmement précieuses\, puisqu’elles peuvent transformer nos vies\, renouer notre connexion au vivant et nous introduire à une plante alliée pour la vie. Une planta dieta est un terme traditionnel pouvant désigner un large éventail de pratiques mises de l’avant\, afin de former une relation profonde avec une plante et d’en recevoir les enseignements\, notamment pour fins de guidance et de transformation.. Nous créons ainsi un espace évolutif en synergie avec le monde naturel.\nElles sont accessibles à toute personne souhaitant travailler avec la conscience végétale\, afin de développer la sienne. Toutefois\, celles-ci nécessitent de la discipline\, du dévouement et une volonté de travailler avec noz zones d’ombre. L’aventure que je propose ici\, est ce que l’on appelle une dieta sociale\, c’est-à-dire qu’elle s’inscrit au sein de notre quotidien. Ce ne sont pas des expériences faciles\, mais elles sont extrêmement enrichissantes!\n\n\nLa sauge est l’une des plantes les plus protectrice qui existe.  Sa médecine en est également une de purification influençant notre champ électromagnétique\, apportant une clarté absolue et dissipant les blocages mentaux.   Il est dit qu’elle décalcifie le troisième œil\, augmentant notre intuition et notre capacité à percevoir les mondes subtils.\n\n\nLa sauge porte l’énergie pure du feu\, mais également celle de l’eau; D’un côté\, elle embrasse la force créatrice en nous\, nous donnant le pouvoir d’agir avec justesse et de progresser. Elle nous reconnecte ainsi à notre véritable souveraineté. D’un autre côté\, tout comme la carte de la lune en tarot\, elle est un portail vers la rivière de la vie. Sa lumière argentée nous offre la vision intérieure requise pour naviguer les courants les plus sombres et houleux de notre existence.\n\n\nCette puissante alliée est une enseignante essentielle pour quiconque suit la voie chamanique et souhaite apprendre à se protéger spirituellement.\n\n\n3 semaines de dieta avec 4 rencontres de support/intégration hebdomadaires\nL’ouverture et la fermeture des portails se fera individuellement pour chacun des participants entre le 6 et le 30 avril 2026.\nLes rencontre de support auront lieu une fois par semaine.\nHoraire à déterminer\n\nToutes les infos ICI
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SUMMARY:Breathwork-rituel : La médecine de la Sauge
DESCRIPTION:Une rencontre avec la reine de la protection\n  \nLa sauge est l’une des plantes les plus protectrice qui existe.  Sa médecine en est également une de purification influençant notre champ électromagnétique\, apportant une clarté absolue et dissipant les blocages mentaux.   Il est dit qu’elle décalcifie le troisième œil\, augmentant notre intuition et notre capacité à percevoir les mondes subtils. \n  \nLa sauge porte l’énergie pure du feu\, mais également celle de l’eau; D’un côté\, elle embrasse la force créatrice en nous\, nous donnant le pouvoir d’agir avec justesse et de progresser. Elle nous reconnecte ainsi à notre véritable souveraineté. D’un autre côté\, tout comme la carte de la lune en tarot\, elle est un portail vers la rivière de la vie. Sa lumière argentée nous offre la vision intérieure requise pour naviguer les courants les plus sombres et houleux de notre existence. \n  \nÀ un niveau physique\, son nom latin\, Salvia officinalis\, signifie « guérir » ou « sauver ». En médecine traditionnelle chinoise (MTC)\, elle est reconnue comme un puissant antioxydant qui soulage les douleurs articulaires et autres inflammations. Ses bienfaits sur les fonctions cognitives et neurologiques sont scientifiquement prouvés\, notamment sa capacité à lutter contre le stress oxydatif. Considérée comme une plante nervine\, la sauge calme soulageant l’anxiété\, la dépression et l’épuisement nerveux. \n  \nCette puissante alliée est une enseignante essentielle pour quiconque suit la voie chamanique et souhaite apprendre à se protéger spirituellement. \n  \nEnvie d’aller à sa rencontre? \n  \n———————————————————- \nJe t’invite à te joindre à moi et à l’esprit de la Sauge\, afin d’accueillir le printemps dans toute ta souveraineté! \n  \nLors de ce moment de transition tout spécial\,  te partagerai les différentes propriétés de la sauge\, puis nous enchainerons avec un rituel invitant l’esprit  de cette merveilleuse alliée à se joindre à nous pour un breathwork supporté par sa médecine. \n  \nUne belle occasion de travailler en conscience avec le règne végétal et d’être accompagné.e par l’énergie de la sauge pour toute la saison printanière. \n  \nvendredi le 20 mars 2026\nzoom\n10:00-11:30 (heure du QC)\ncontribution : 25$ +txs \n**Dans un souci d’accessibilité\, j’offre également l’option d’une échelle tarifaire débutant à 15$ \, afin de te permettre de contribuer selon ce qui est disponible pour toi (Tu n’as qu’à t’inscrire et choisir l’option du virement interac pour donner la contribution qui te convient). \n  \n***Un lien de réécoute sera également disponible jusqu’à la fin du printemps soit jusqu’au 21 juin 2026. \n  \n**Toutes les personnes inscrites recevront le lien de connexion\, vendredi matin\, le 20 mars vers 9:00am. \nSi tu ne le reçois pas\, je t’invite à prendre le temps de vérifier tes courriels indésirables. \n  \nPrévois un espace confortable et tranquille où il te sera possible de t’allonger.  Une chandelle si tu le souhaites\, de la sauge à boire et/ou à fumiguer\, puis peut être un cahier de notes. \n  \nN’hésite pas à m’écrire si tu as des questions\, \nAu plaisir de partager ce moment avec toi\, \nHélène \nXO
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SUMMARY:Voyage au mexique : Mieux-être - spiritualité maya - culture locale - connexion nature
DESCRIPTION:DÉCOUVREZ LE MONDE MAYA HORS DES SENTIERS BATTUS \nUn voyage holistique\, à la découverte du vrai Mexique du Yucatàn\, près des gens locaux et des traditions. En partie dans un petit village de pêcheurs de pieuvres spécialisé en éco-tourisme communautaire\, en partie dans la ville coloniale de Merida. Visitez des sites peu connus\, loin des foules\, où l’énergie naturelle et l’énergie ancestrale sont vibrantes. À travers les traditions spirituelles et l’histoire\, cette semaine vous invite à un moment de paix\, de reconnexion et de fortification\, dans un décor naturel et idyllique.  Pris en charge par une Québécoise passionnée\, établie dans la région\, valérie fillion et accompagné par moi!  pour vous offrir des moments de ressourcement à travers le yoga\, la respiration et la méditation.
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SUMMARY:Mini Planta Dieta avec l'Olivier
DESCRIPTION:du 5 au 18 Janvier 2025 \nAccompagnement individualisé de 2  semaines incluant une Planta Dieta de 7 à 10 jours (selon chacun des participants) et 2 rencontres de suivi /intégration en groupe. \nL’olivier est un arbre sacré dans de nombreuses cultures et religions\, universellement associé à la paix. Il est un portail vers la lumière divine\, nous rappelant que celle-ci vit à l’intérieur de chacun d’entre nous… \nEnvie d’aller intimement à la rencontre de cet allié extraordinaire? \nToutes les informations ICI
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SUMMARY:Cérémonie du solstice d'hiver - La médecine de l'Olivier
DESCRIPTION:Le solstice d’hiver marque la nuit la plus longue\, mais invoque également le retour à la lumière. Comme être naturel\, nous faisons partis de cette danse entre les saisons et plus nous en sommes conscients\, plus les transitions du monde naturel se font en douceur.\n\nPuisque le SOLSTICE d’hiver\, cette année\, se déploiera sous une NOUVELLE LUNE\, j’ai eu l’élan d’offrir un rituel plus élaboré et introspectif sous la forme d’un atelier nous préparant non seulement à la nouvelle saison\, mais également à la nouvelle année.\n\nLa plante qui nous accompagnera pour cette transition cette année est l’OLIVIER; un arbre sacré dans de nombreuses cultures et religions\, universellement associé à la paix. Il est un portail vers la lumière divine\, nous rappelant que celle-ci vit à l’intérieur de chacun d’entre nous.\n\nIl favorise l’unité et l’harmonie\, en soi comme avec les autres\, apaisant les conflits et soutenant tout processus de pardon.\n\nArbre millénaire\, l’olivier symbolise également la sagesse\, la longévité et la transmission du savoir. Personnellement\, il m’apparaît comme un grand-père aimant\, une force tranquille qui nous enseigne la patience\, la stabilité et la persévérance\, afin que nous puissions marcher notre chemin avec résilience et nous réaliser sur Terre.\n\nDans certaines traditions — notamment celtiques et méditerranéennes — l’olivier est vu comme un arbre de guérison. Son énergie douce et constante aide à régénérer le corps et l’esprit\, à libérer la fatigue émotionnelle et à retrouver la vitalité du cœur.\n\nSa médecine en est une d’illumination\, apportant bénédiction\, clarté et purification.\nEnvie d’aller à sa rencontre?\n\nDimanche le 21 décembre\, je t’invite à un atelier expérientiel où je te parlerai plus en profondeur de la médecine de l’Olivier de même que celle de la nouvelle lune. Nous enchainerons par un rituel guidé par ton souffle et supporté par la médecine de ces merveilleux alliés. Un moment de journaling et d’exercices inspirés par les énergies lunaires soutenant cette puissante transition sera également proposé.\n\nDimanche le 21 décembre 2025zoom9:30 à 12:00 (heure du QC) \n✨CONTRIBUTION VOLONTAIRE✨ \n\n\nLe lien de réécoute sera disponible pour la saison hivernale.\n\nToutes les personnes inscrites recevront le lien de connexion la veille de notre rencontre.\n\nSi l’aspect financier est un frein important à ta participation\, écris-moi.\n\nPrévois un espace confortable et tranquille où il te sera possible de t’allonger. Un coussin pour t’asseoir\, une chandelle de même qu’un cahier et un crayon.\n\nAu plaisir de partager ce doux moment avec toi\,\n\nHélèneXO
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SUMMARY:SOLARIS
DESCRIPTION:Respire. Danse. Allume ton feu. \nCe que nous te proposons\, ici\, n’est pas un breathwork classique\, ni une danse extatique. Ce n’est ni un rituel chamanique ni une séance de yoga… Mais c’est un peu de tout ça à la fois! \nUn heureux mélange de quelques unes de nos médecines qu’il nous fait EXTRÊMEMENT plaisir de partager avec toi! \nSOLARIS\, c’est une invitation à revenir à ta lumière — celle qui réchauffe\, qui éclaire\, qui transforme.
 Une soirée pour respirer\, danser\, rayonner.
Un espace vibrant où le breathwork\, la danse extatique et la lumière du feu s’unissent pour éveiller ton énergie vitale. \nLe 28 novembre\, viens te déposer avec nous – respirer profondément\, laisser ton corps s’ouvrir au mouvement\, te laisser traverser par la musique\, le souffle et la puissance du feu. \nUn jus vivifiant\, que nous partagerons avec intention\, sera offert au cours de la soirée! \nEn collaboration avec ma grande amie Pascale Labonté \n  \nVendredi 28 novembre\n19:00 à 21:00 \nAu studio Yoga Yuni\n155 Av. des pins\nMontréal \nPlateau Mont-Royal\, métro Sherbrooke \n 
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SUMMARY:Atelier d'introduction à l'herboristerie spirituelle
DESCRIPTION:Savais-tu que les plantes sont parmi nos plus grandes alliées sur le chemin de notre évolution?\nEnvie d’apprendre à travailler et à communiquer avec elles\, de coeur à coeur\, d’esprit à esprit?\n  \nLors de cet atelier d’introduction à l’herboristerie spirituelle\, nous verrons ensemble : \n\nLa nature spirituelle des plantes comme êtres sensibles et intelligentes\nPratiques et bienfaits de  l’herboristerie spirituelle\nLes bases de la communication avec le monde végétal\nRelation et réciprocité avec le vivant\n\nPour cet atelier\,  tu auras besoin d’une connexion zoom et d’une plante vivante de ton choix 🙂 \nmercredi le 26 novembre\n9:30 à 12:00 (EST)\nContribution : 60$ (txs incl.) \nToutes les personnes inscrites recevrons le lien de connexion zoom\, par courriel\, la veille de notre rencontre. \nUn lien de réécoute sera disponible pendant 90 jours avec possibilité de téléchargement.
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SUMMARY:Labo privé d'accompagnement au toucher facilitateur en Breathwork
DESCRIPTION:Une journée d’expérimentation pour toi et un collègue du souffle\, afin de développer ton aisance avec les touchers facilitateurs de base en Breathwork. \n  \nÀ travers du contenu théorique\, des démonstrations de même qu’une séance de respiration au sein de laquelle tu seras accompagné.e dans ton rôle de facilitateur\, tu pourras  expérimenter ce que tu auras appris\, à ton propre rythme. \n  \nUne opportunité de poser toutes tes questions\, afin de développer ton intuition\, ton sens de l’observation\, ton aisance\, ton savoir-faire de même que ta confiance dans ton présent ou futur rôle de facilitateur.  \n  \nUn cadre intime\, sécuritaire et sur mesure pour répondre à tes besoins. \n  \nLes journées sont prévues de 9:00 à 16:00 environ\, mais flexibles. \nSi tu as déjà ton partenaire\, vous pouvez réserver à deux. Sinon\, je peux prendre ton nom et te jumeler avec un autre étudiant en liste d’attente. \n  \nVous êtes invités à apporter votre lunch pour le diner. \n  \nTarif : 285$ (247.88$+txs) par personne \nReçu disponible
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LOCATION:canton de Gore\, Laurentides\, 67 tour du lac\, gore\, Quebec\, j0v1k0\, Canada
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SUMMARY:Respiration Mandala - Sommet Expo yoga et bien-être
DESCRIPTION:C’est avec plaisir que je t’invite au Sommet yoga & bien-être 2025 qui se déroulera au spa Eastman du 16 au 19 octobre prochains.\n\n\n\nJ’aurai le bonheur de représenter la modalité de respiration consciente Essence du Souffle et de guider l’une des pratiques les plus lumineuses que je connaisse pour ouvrir son coeur : le breathwork mandala.\n\n\n\nVoici un lien d’inscription te donnant 150$ de rabais de même qu’une carte cadeau Rose Boreal de 75$ pour les inscriptions avant le 22 juin 2025 : https://laformule.ca/sommet-spa-eastman-2025-inscription/…\n\n\n\nAu plaisir de t’y retrouver
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SUMMARY:Breathwork automnal: La médecine de la passiflore
DESCRIPTION:Jamais une fleur n’aura eu l’air aussi cosmique que la Passiflore! Plante nervine\,  la passiflore agit naturellement contre le stress. Il s’agit d’une plante ultra apaisante qui relaxe le système nerveux et procure un profond sentiment de sécurité. Son esprit maternel nous amène à nous sentir soutenus\, nourris et entourés. Passiflora est une alliée formidable pour un sommeil réparateur\, pour équilibrer les sautes d’humeur et pour soutenir notre focus. \nSur le plan spirituel\, Passiflora nous donne du courage. Elle nous incite à accepter profondément ce que nous ne pouvons pas changer et nous aide à apaiser notre critique intérieure. \nPersonnellement\, elle m’a aidé à redéfinir ma perception du temps\, afin que je puisse retrouver une disposition beaucoup plus calme et alignée par rapport aux tâches à l’horaire et les heures qui filent dans une journée. \nLa passiflore se veut une alliée inestimable pour notre transition vers la saison automnale. Un moment où le rythme de la maisonnée reprend souvent une cadence plutôt rapide malgré la lumière qui descend et l’invitation de la terre à ralentir un peu. Beaucoup à faire\, beaucoup à penser… il est facile de s’éparpiller!  La Passiflore nous aide à nous ramener à soi et à nous recentrer. \n  \nEnvie d’aller à sa rencontre? \n  \nJe t’invite à te joindre à moi et à l’esprit de la Passiflore\, afin d’accueillir l’automne avec calme et harmonie. \nJe te présenterai  les différentes propriétés de cette alliée extraordinaire\, puis nous enchainerons avec un rituel guidé par le souffle et supporté par sa puissante médecine. \nUne belle occasion de travailler en conscience avec le règne végétal et d’être accompagné/e par l’énergie de la Passiflore pour toute la saison automnale. \nmercredi le 24 septembre 2025\nzoom\n10:00-11:30 (heure du QC)\ncontribution : 25$ (21\,74$+txs) \n**Dans un souci d’accessibilité\, j’offre également l’option d’une échelle tarifaire débutant à 15$ \, afin de te permettre de contribuer selon ce qui est disponible pour toi (Tu n’as qu’à t’inscrire et choisir l’option du virement interac pour donner la contribution qui te convient). \n  \n***Un lien de réécoute sera également disponible jusqu’à la fin de l’automne soit jusqu’au 21 décembre 2025. \n**Toutes les personnes inscrites recevront le lien de connexion\, mercredi matin\, le 24 septembre vers 9:00am. \nSi tu ne le reçois pas\, je t’invite à prendre le temps de vérifier tes courriels indésirables. \nPrévois un espace confortable et tranquille où il te sera possible de t’allonger. Un coussin pour t’asseoir\, une chandelle si tu le souhaites et une infusion de passiflore si tu en as (optionnel). \nAu plaisir de partager ce moment avec toi\, \nHélène \nXO \n 
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SUMMARY:PLANTA DIETA - Passiflora
DESCRIPTION:Mon professeur\, Kat\, a l’habitude de dire qu’une planta dieta est comme un mariage entre un esprit humain et un esprit végétal. Ces expériences sont extrêmement précieuses\, puisqu’elles peuvent transformer nos vies\, renouer notre connexion au vivant et nous introduire à une plante alliée pour la vie. Elles sont accessibles à toute personne souhaitant travailler avec la conscience végétale\, afin de développer la sienne. Toutefois\, celles-ci nécessitent de la discipline\, du dévouement et une volonté de travailler avec noz zones d’ombre. L’aventure que je propose ici\, est ce que l’on appelle une dieta sociale\, c’est-à-dire qu’elle s’inscrit au sein de notre quotidien. Ce ne sont pas des expériences faciles\, mais elles sont extrêmement enrichissantes!\n\nPlante nervine\, la passiflore agit naturellement contre le stress. Il s’agit d’une plante ultra apaisante qui relaxe le système nerveux et procure un profond sentiment de sécurité. Son esprit maternel nous amène à nous sentir soutenus\, nourris et entourés. Passiflora est une alliée formidable pour un sommeil réparateur\, pour équilibrer les sautes d’humeur et pour soutenir notre focus.\n\nSur le plan spirituel\, Passiflora nous donne du courage. Elle nous incite à accepter profondément ce que nous ne pouvons pas changer en nous aidant à apaiser notre critique intérieure. Elle invite au lâcher prise et à la confiance en ce qui est plus grand que nous.\n\nCette dieta est ainsi particulièrement indiqué pour tous ceux et celles qui souhaitent apaiser la sphère mentale et diminuer les effets du stress dans leur vie. Une opportunité d’aller à la rencontre de nos sources de tension pour apprendre à les connaître\, les percevoir différemment et les laisser aller. Le tout avec amour\, soutien et confiance.\n\n3 semaines de dieta avec 4 rencontres de support/intégration hebdomadaires\nL’ouverture et la fermeture des portails se fera individuellement pour chacun des participants entre le 24 septembre et le 24 octobre.\nLes rencontre de support auront lieu une fois par semaine. L’horaire sera déterminé selon la disponibilité des participants. Il est donc idéal de ne pas laisser ton inscription à la dernière minute.\n\nToutes les infos sont ICI
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SUMMARY:Retraite d'un jour - Marcher le chemin yogique de l'âme
DESCRIPTION:J’aurai le bonheur de collaborer à cette merveilleuse journée en nature offerte par mon amie Julie Skeye. \nJ’y offrirai un Atelier de réciprocité avec la plante basilic sacré (tulsi)\, plante vénérée en Inde et associée à Lakshmi\, déesse de l’abondance\, de la pureté et de la dévotion. Un moment pour communier avec cette plante médecine et honorer le lien entre le végétal et le spirituel. \nVoici la programmation : \nCercle et rituel d’ouverture\nHimalaya Kriya Yoga\nContemplation silencieuse en forêt\nAtelier de réciprocité avec la plante basilic sacré\nMusique de l’âme et chant de mantra\nBaignade purificatrice dans un lac d’eau pure \n  \nQue tu sois en cheminement intérieur\, en transition de vie ou simplement en quête de profondeur et d’authenticité\, cette journée est pour toi. \n✨Une rencontre intime avec toi-même\, avec la nature et avec le divin.
✨ \n  \nToutes les infos : ICI
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SUMMARY:Breathwork du solstice : La médecine de l'Ortie
DESCRIPTION:As-tu déjà regardé un plant d’ortie vue d’en-haut?  Tu y verras quatre feuilles à équidistance formant une sorte de cercle à l’image même de la roue médecine. Cette symbolique est tout à fait alignée avec les attributs d’équilibre et d’harmonie que procure cette merveilleuse alliée végétale. \nL’ortie est l’une des plantes les plus nutritives existant sur cette terre!   Non seulement\, elle nourrit  le sol en nitrogène favorisant l’expansion de ses collègues\, mais avec sa panoplie de protéines\, de minéraux et de vitamines\, elle en fait tout autant pour nous. \nAdaptogène par excellence\, l’ortie nous aide à nous adapter aux défis du quotidien. Elle soutient le corps et l’esprit contre le stress tout en nous enseignant la notion d’équanimité. De cet espace harmonieux\, elle favorise une disposition plus calme et une meilleure utilisation de notre énergie vitale. \nÀ un niveau émotionnel\, l’ortie nous invite à prendre responsabilité pour ce que nous ressentons.  Elle nous rappelle notre propre pouvoir de décision et d’auto-guérison\, nous permettant de sortir de nos dépendances et du rôle de victime. Lorsque nous travaillons avec elle\, nous sommes capables de voir plus clairement où se trouvent nos déséquilibres pour ainsi les adresser et poursuivre notre chemin d’évolution. Son côté discipliné nous invite à trouver le temps de prendre soin de nous et d’honorer nos besoins. \nPlante de feu\, l’ortie  « brûle » la peau lorsque nous osons nous approcher d’elle avec insouciance.  Elle nous rappelle ainsi l’importance de mettre nos limites et peut être une grande enseignante pour quiconque souhaite travailler l’affirmation de soi et l’établissement de frontières claires et saines.  Elle favorisera l’équilibre de notre feu intérieur\, afin que nous puissions incarner les qualités d’un feu juste : création\, action\, transformation\, joie et passion! \nEnvie d’aller à sa rencontre? \nJe t’invite à te joindre à moi et à l’esprit de l’Ortie\, afin de célébrer le solstice et d’accueillir l’été avec équilibre et vitalité. \nJe te présenterai  les différentes propriétés de cette alliée extraordinaire\, puis nous enchainerons avec un rituel guidé par le souffle et supporté par sa puissante médecine. \nUne belle occasion de travailler en conscience avec le règne végétal et d’être accompagné/e par l’énergie de l’Ortie pour toute la saison estivale. \nVendredi le 20 juin 2025\nzoom\n10:00-11:30 (heure du QC)\ncontribution : 25$ (21\,74$+txs) \n**Dans un souci d’accessibilité\, j’offre également l’option d’une échelle tarifaire débutant à 15$ \, afin de te permettre de contribuer selon ce qui est disponible pour toi (Tu n’as qu’à t’inscrire et choisir l’option du virement interac pour donner la contribution qui te convient). \n  \n***Un lien de réécoute sera également disponible jusqu’à la fin de l’été soit jusqu’au 20 septembre 2025. \n**Toutes les personnes inscrites recevront le lien de connexion\, vendredi matin\, le 20 juin vers 9:00am. \nSi tu ne le reçois pas\, je t’invite à prendre le temps de vérifier tes courriels indésirables. \nPrévois un espace confortable et tranquille où il te sera possible de t’allonger. Un coussin pour t’asseoir\, une chandelle si tu le souhaites et une infusion d’Ortie si tu en as (optionnel). \nAu plaisir de partager ce moment avec toi\, \nHélène \nXO
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SUMMARY:Planta Dieta en petit groupe : Le portail de l'Armoise
DESCRIPTION:Une planta dieta est un portail magique au sein duquel nous fusionnons notre esprit avec celui d’une plante alliée\, afin d’en recevoir les précieux enseignements. Nous créons ainsi un espace évolutif de transformation\, en nous\, en synergie avec le monde naturel \nArtemisia\, de son nom latin\, est souvent représentée comme une puissante et bienveillante sorcière qui facilite notre connexion au monde des plantes\, ouvre nos capacités psychiques et nous protège des attaques extérieures.  Elle est également associée à la Déesse grecque Artemis\, la Déesse de la nature sauvage\, de la chasse et de la naissance. \nElle  est une plante qui favorise la fluidité et ouvre les canaux dans les systèmes corporels et dans nos corps énergétiques. Son énergie lunaire favorise des transitions harmonieuses au cours des cycles physiques que sont les menstruations\, la ménopause et la digestion ; elle nous encourage également à traverser les transitions de la vie où nous avons besoin de laisser place à de nouvelles émotions positives. \nEnvie d’en savoir plus…
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SUMMARY:Essence du souffle : L'assouplissement de l'armure corporelle
DESCRIPTION:Tu cherches à plonger dans la compréhension du corps humain et de ses immenses pouvoirs? Tu désires te libérer enfin des charges émotionnelles emmagasinées dans le corps sous forme de tensions? La formation Essence du Souffle est pour toi 🙂 La respiration a complètement transformé ma vie et ma perception de mon expérience humaine… pour le mieux!!!! \nLe niveau 4 de la formation Essence du souffle est offert à la fois en présentiel (format RETRAITE au Centre Kio-o – et en format en ligne LIVE de façon à vous faire vivre ces 7 jours transformateurs à partir de n’importe où dans le monde!!! \nVoici ce que te réserve cette belle formation exceptionnelle: \n\nimmersion au coeur de la respiration consciente somatique (total: 7 jours)\nMASTERCLASS pré-enregistrées sur la respiration et la libérations des traumas avec deux invités spéciaux internationnaux\n5 séances de méditation active axées sur l’assouplissement des ceintures de tension de l’armure corporelle\n5 séances de respiration consciente somatique axées sur l’assouplissement des ceintures de tension de l’armure corporelle\n5 séances d’observation documentées\n5 démonstrations LIVE de séances individuelles pour les futurs facilitateurs\n1 séance de support de groupe post-formation avec l’équipe Essence du Souffle\nAccès aux enregistrements des formations et des séances de méditation + respiration pendant 10 mois\nContenu ultra riche sur les thèmes suivants: l’anatomie des ceintures de tension\, les structures caractérielles\, le toucher facilitateur\, l’enseignement d’une séance individuelle Essence du Souffle\, l’entrevue initiale\, le titrage\, la résonance\, l’intelligence du coeur et l’apprentissage des ressentis dans la gestion des émotions\n4 manuels de formation EDS en format PDF\nGroupe facebook d’échange et de partage\nEt bien plus encore…\n\n  \n  \n 
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LOCATION:Centre de ressourcement et de créativité Kio-o\, Sainte-Lucie des Laurentides
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SUMMARY:Les 7 flèches
DESCRIPTION:Dans la tradition chamanique\, les 7 flèches réfèrent à toutes les directions qui nous entourent : L’Est\, le Sud\, l’Ouest\, Le Nord\, la Terre\, Le ciel et le Centre. \nCette initiative est une cadeau du coeur\, afin de vous inviter à partager mon univers pendant 7 jours. \nAinsi\, à tous les jours\, du 21 au 27 avril à 12:00pm\, je partagerai un enseignement chamanique pratique lié à l’une de ces directions.  Ces moments de partage auront lieu au sein d’un groupe privé via Facebook et seront d’une durée d’environ 15 minutes. chacun sera disponible pour ré-écoute. \nC’est gratuit! \nJe m’inscris 
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SUMMARY:des RACINES  et des AILES
DESCRIPTION:À travers l’espace\, le temps et tous les règnes du vivant\, des liens se sont tissés pour former ton histoire unique.\n\nCet atelier est une invitation à explorer tes connexions d’ici et d’ailleurs\, afin d’honorer tes racines comme enfant de la terre et de l’univers.\n\nÀ travers ton souffle\, il est possible de connecter à la partie de toi qui se souvient. De connecter à ton âme qui se rappelle sa mission et ton potentiel extraordinaire pour y arriver. À travers ton corps\, tu peux incarner cette mission sur terre et prendre pleinement ta place au sein de la grande toile du vivant.\n\nQuelque chose en toi dit oui?\n\nEn cette journée de pleine lune\, nous t’invitons à venir explorer tes racines et tes ailes à travers un atelier de 3 heures faisant honneur au corps et au souffle : conscience corporelle & mouvements intuitifs\, respiration consciente connectée & chamanisme seront au menu.\n\nDimanche le 13 avril9:00 à 12:001186\, chemin des milles isles\,Milles-Isles\, Laurentides\n\nContribution : 60$ txs incl. (52\,19$+txs)\n\nL’atelier aura lieu dans l’espace se trouvant en haut du garage\, les escaliers pour s’y rendre sont situées sur la gauche.\n\nApporte ton tapis de yoga\, ta bouteille d’eau et ton coussin de méditation si tu en as un.\nUne bonne soupe sera offerte par la suite si tu souhaites rester avec nous.\n\npayable via virement interac à :desjardins.samadi@gmail.comou 450 560-1469\nquestion : racinesréponse : ailes\n\nAu plaisir de partager ce précieux moment avec toi!\nHélène et Olivier
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SUMMARY:Planta Dieta individuelle
DESCRIPTION:Une planta dieta est un portail magique au sein duquel nous fusionnons notre esprit avec celui d’une plante alliée\, afin d’en recevoir les précieux enseignements. Nous créons ainsi un espace évolutif de transformation\, en nous\, en synergie avec le monde naturel. \nCes expériences sont extrêmement précieuses\, puisqu’elles peuvent transformer nos vies\, renouer notre connexion au vivant et nous introduire à une plante alliée pour la vie. Elles sont accessibles à toute personne souhaitant travailler avec la conscience végétale\, afin de développer la sienne. Toutefois\, celles-ci nécessitent de la discipline\, du dévouement et une volonté de travailler avec noz zones d’ombre. \nMon accompagnement est disponible en tout temps. \nToutes les informations sont ici
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SUMMARY:Rituel de l’équinoxe-La médecine du Pissenlit-Breathwork
DESCRIPTION:Connais-tu le pissenlit?\nCette plante souvent perçue comme une « mauvaises herbe » envahissante\, mais qui porte en son coeur ensoleillé une médecine des plus précieuse. \nLe printemps vient à nous avec une énergie solaire\, une joie et une légèreté tout à fait alignées avec la médecine enjouée du pissenlit. \nEn même temps\, son nom anglais Dandelion issu du français Dent de lion… l’associe également au rugissement de ce grand félin nous ordonnant de laisser aller nos vieilles habitudes et ce qui n’est plus à notre service. Le pissenlit n’a ainsi aucune gêne à nous botter les fesses jusqu’à ce que nous adressions nos problèmes/émotions et prenions action pour retrouver notre alignement. \nSur le plan physique\, il aide à libérer la toxicité au niveau du foie. Sur le plan émotionnel\, le pissenlit nous parle de résilience et nous rappelle que nous sommes ici pour prospérer malgré les défis rencontrés. Il évoque le courage\, la confiance en soi et le pouvoir de manifester notre plus belle réalité. Il peut nous aider à exprimer notre colère de différentes façons et à transmuter celle-ci en compassion. \nSpirituellement\, le pissenlit est également un grand alchimiste.  Lorsqu’il arrive en fin de vie\, il change son visage solaire pour ressembler à la lune. On dit ainsi qu’il est la seule plante fonctionnant à la fois avec l’énergie du soleil\, l’énergie lunaire et même la connexion avec les étoiles.  Il nous invite à danser à travers les différents niveau de conscience de l’humanité de même que nos propres polarités vers un soi plus expansif et unifié. Il nous rappelle également que lorsque nous prenons action d’un espace de connexion avec le divin\, nous pouvons alors lâcher prise avec la certitude que tout se placera tel qu’il se doit dans la matière. Il est ainsi un excellent allié pour ceux qui ont tendance à douter de leurs décisions. \nConnecté à l’élément feu\, le pissenlit est stimulant\, enjoué et rempli d’une force vitale magique. Toutefois\, son association à l’élément air en fait également un parfait allié pour nous aider à laisser aller ce qui nous alourdi tout en semant de nouvelles graines remplies de possibilités. \nEnvie d’aller à sa rencontre? \n———————————————————- \nDans la roue médecine\, le printemps se situe à l’Est\, la direction du soleil levant. Celui-ci arrivera au Québec aux environs de 4:00 am.  J’ai donc choisi de  t’inviter à célébrer l’équinoxe\, cette année\, avec le lever du jour! \nJe te partagerai les différentes propriétés du pissenlit\, puis nous enchainerons avec un rituel invitant l’esprit  de ce merveilleux allié à se joindre à nous pour un breathwork supporté par sa médecine. Une belle occasion de travailler en conscience avec le règne végétal et d’être accompagné par l’énergie du pissenlit pour toute la saison printanière. \nSi tu ressens l’appel\, je  t’invite à te joindre à moi et à l’Esprit du Pissenlit  pour accueillir ce précieux moment de l’année. \nJeudi le 20 mars 2025\nzoom\n6:30 à 7:45 am (heure du QC)\ncontribution : 22$\nDans un souci d’accessibilité\, j’offre également l’option d’une échelle tarifaire débutant à 12$ \, afin de te permettre de contribuer selon ce qui est disponible pour toi (Tu n’as qu’à t’inscrire et choisir l’option du virement interac pour donner la contribution qui te convient). \n***Un lien de réécoute sera également disponible jusqu’à la fin du printemps soit jusqu’au 20 juin 2025. \n**Toutes les personnes inscrites recevront le lien de connexion la veille\, soit le 19 mars en soirée. \nSi tu ne le reçois pas\, je t’invite à prendre le temps de vérifier tes courriels indésirables. \nPrévois un espace confortable et tranquille où il te sera possible de t’allonger. Un coussin pour t’asseoir\, une chandelle si tu le souhaites et une infusion de pissenlit si tu en as (optionnel). \nAu plaisir de partager ce moment avec toi\, \nHélène \nXO \n 
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SUMMARY:COMPLET Retraite équiLIBRE-Nicaragua
DESCRIPTION:Une semaine\, dans un lieu PUISSANT et ENCHANTEUR\, où tu seras bercé.e par l’OCÉAN et supporté.e par la force des ÉLÉMENTS. \nUn moment pour prendre soin de TOI\, célébrer la VIE\, t’offrir des rituels de CONNEXION et de TRANSFORMATION et ainsi\, accéder à la liberté d’un COEUR OUVERT. \nLe coeur est un point d’union. Ton point d’équilibre et de connexion avec tout ce qui t’habite et tout ce qui t’entoure. Cette retraite est un élan de MON coeur vers le TIEN dans mon désir de co-créer un moment riche\, unique et authentique avec toi. \nTon COEUR dit oui? \nToutes les infos sont  ICI
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SUMMARY:Cérémonie de Cacao et Breathwork : Rituel Imbolc
DESCRIPTION:C’est avec une grande joie que nous vous invitons à notre cérémonie de cacao et de respiration consciente en l’honneur du sabbat d’Imbolc. Cette fête de la roue de l’année marque un moment charnière dans le cycle des saisons\, alors que la terre s’éveille doucement de son long sommeil hivernal. \nImbolc\, fête de la lumière renaissante\, symbolise ce passage subtil où les jours s’allongent imperceptiblement\, annonçant les prémices d’un printemps nouveau. C’est un moment de transition\, où une étincelle de vie se ravive en nous et dans la nature environnante\, nous invitant à l’introspection et au renouveau. \nPour honorer ce passage\, nous vous proposons un voyage intérieur guidé par les médecines du cacao sacré et de la respiration consciente (breathwork)\, afin de gagner en clarté et préparer avec soins les semences de ses intentions pour le cycle à venir. Ensemble\, nous embrasserons ce moment d’émergence lente et douce\, où chaque inspiration est une promesse de lumière et chaque expiration un retour à la terre. \nLa cérémonie de cacao \nMama cacao est reconnue pour ses propriétés expansives qui ouvrent le cœur et élèvent la conscience. Cette plante sacrée et millénaire favorise l’ancrage\, nous invitant à entrer dans un espace d’écoute sensible et à accueillir un état de plein réceptivité. \nLa cérémonie du cacao est une expérience intime de connexion à soi et à son cœur\, mais également d’union à la communauté et de reliance à tout le règne du vivant. Lors du rituel\, la boisson de cacao est consommée en conscience et avec intention. La cérémonie sera enrichie/supportée par de la musique et des chants\, de la méditation guidée\, de la danse intuitive et un cercle de partages. \nLa respiration consciente somatique \nEssence du Souffle est une approche de Respiration Consciente (breathwork) profonde et douce utilisant la puissance du souffle en combinaison avec différentes techniques (méditation\, pleine conscience\, mouvement intuitif\, approche somatique\, autorégulation du système nerveux). Lorsque ces techniques sont habilement combinées dans un flow intégratif et un environnement sécuritaire\, cette approche a pour effet de libérer le stress accumulé dans les structures physiques et mentales du corps en plus d’énergiser notre être à tous les niveaux et de le guider vers son plein potentiel \n  \nAtelier de 3 heures facilité par Hélène D’Astous et Pascale Labonté \nSamedi\, 1er février\n13:30 à 16:30\nStudio Un pas vers soi\n2450 Rue Beaubien E\, Montréal
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SUMMARY:Planta Dieta : Le portail du Cacao
DESCRIPTION:Mon professeur\, Kat\, a l’habitude de dire qu’une planta dieta est comme un mariage entre un esprit humain et un esprit végétal. Ces expériences sont extrêmement précieuses\, puisqu’elles peuvent transformer nos vies\, renouer notre connexion au vivant et nous introduire à une plante alliée pour la vie. Elles sont accessibles à toute personne souhaitant travailler avec la conscience végétale\, afin de développer la sienne. Toutefois\, celles-ci nécessitent de la discipline\, du dévouement et une volonté de travailler avec noz zones d’ombre.  L’aventure que je propose ici\, est ce que l’on appelle une Dieta sociale\, c’est-à-dire qu’elle s’inscrit au sein de notre quotidien. Ce ne sont pas des expériences faciles\, mais elles sont extrêmement enrichissantes ! \nDu 7 au 28 janvier 2025 \n3 semaines de dieta avec 4 rencontres de support/intégration hebdomadaires \nL’ouverture et la fermeture des portails se fait individuellement pour chacun des participants \nOuverture : À partir du 4 janvier 2025\nFermeture : Au choix avant le 31 janvier 2025 \nLes rencontres de support auront lieu les lundis soirs à 19:30 \n6 janvier\, 13 janvier\, 20 janvier\, 27 janvier \n  \nTOUTES LES INFOS \nEn savoir plus sur le processus d’une Dieta
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SUMMARY:La médecine du cacao-Rituel du solstice-Breathwork
DESCRIPTION:Le solstice d’hiver marque la nuit la plus longue\, mais invoque également le retour à la lumière. Comme être naturel\, nous faisons partis de cette danse entre les saisons et plus nous en sommes conscients\, plus les transitions du monde naturel se font en douceur. \nPuisque le monde végétal prend de plus en plus de place dans mon univers\, j’ai eu envie d’inviter Mama Cacao à partager sa médecine avec nous pour ce puissant passage. \nDame Cacao est l’une des médecines les plus nourrissantes et réconfortantes que je connaisse.  Provenant d’un arbre\, ses racines creusent profondément vers le coeur de la terre mère favorisant l’ancrage\, alors que ses branches et ses feuilles poussent vers le ciel et la lumière élevant la conscience.  Au centre\, le fruit du cacao représente le coeur\, notre point d’union entre les sphères inférieures et supérieures. Sa médecine en est une d’ouverture\, d’amour\, d’équilibre et de compassion. \nDame Cacao favorise l’apaisement de nos émotions et de nos blessures. Elle inspire un mouvement vers l’avant dans la co-création du prochain chapitre de nos vies. Elle soutient la conscience  et la santé du corps\, facilite l’établissement de relations saines de même que le lien corps-coeur-Esprit que nous entretenons au sein de notre propre temple sacré. \nJe t’invite donc à te joindre à nous pour accueillir l’hiver et découvrir les différentes propriétés de Mama Cacao.\nNous enchainerons avec un rituel guidé par le souffle et supporté par la médecine de cette merveilleuse allié. \nSamedi le 21 décembre 2024\nzoom\n9:00 à 10:15 am (heure du QC)\ncontribution symbolique : 12$ \nLien d’inscription : https://anahatamedicina.ca/produit/rituel-du-solstice-la-medecine-du-cacao-breathwork/ \nUn lien de réécoute sera également disponible pour la saison hivernale \n**Toutes les personnes inscrites recevront le lien de connexion le matin du 21 décembre vers 8:30.\nSi tu ne le reçois pas\, je t’invite à prendre le temps de vérifier tes courriels indésirables. \nPrévois un espace confortable et tranquille où il te sera possible de t’allonger. Un coussin pour t’asseoir\, une chandelle si tu le souhaites et une bonne tasse de cacao si tu en as (optionnel). \nAu plaisir de partager ce moment avec toi\, \nHélène\nXO
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SUMMARY:Breathwork rituel : La médecine du lotus bleu
DESCRIPTION:Le lotus bleue est en fait un nénuphar ou encore un lys d’eau.  \nCette plante solaire\, d’une grande puissance\, est connue depuis l’Égypte antique pour faciliter l’accès aux enseignements des écoles des mystères.  Sa profondeur nous rallie à la connexion avec notre intuition et l’accès aux mondes subtils. Elle favorise notre communication avec le subconscient\, entre autre\, à travers le rêve lucide. \nLe lotus bleu favorise également la protection\, la souveraineté et la vérité sur qui nous sommes en tant que conscience éternelle. Elle est une esprit végétale divinement connectée au féminin sacré et de par sa lumière\, elle nous initie au chemin de l’illumination. \nEnvie de connecter avec sa magie? \nJe t’invite  à te joindre à nous\, en cette période de Samhain\, pour découvrir les différentes propriétés du  lotus bleu. Nous enchainerons avec un rituel guidé par le souffle et supporté par la médecine de  cette plante puissante. \nSamhain est le « peak » de l’automne. Ce moment de l’année où le voile entre notre réalité tangible et celle plus subtile des esprits est à son plus mince.  Un moment des plus propices à l’introspection et à la connexion avec nos alliés spirituels. \n  \nvendredi le 1er novembre 2024\nzoom\n10:00 à 11:15 am (heure du QC)\ncontribution consciente : 12$\n\n  \nToutes les personnes inscrites recevront le lien de connexion le matin du 1er novembre vers 9:00 (Si tu ne le reçois pas\, je t’invite à prendre le temps de vérifier tes courriels indésirables). \nUn lien de réécoute sera également disponible jusqu’au solstice d’hiver pour ceux qui ne peuvent être présents en LIVE. \n  \nPrévois un espace confortable et tranquille où il te sera possible de t’allonger. Un coussin pour t’asseoir\, un cahier si tu souhaites prendre des notes\, une chandelle et peut-être tes écouteurs. \nAu plaisir de partager ce moment avec toi\, \nHélène\nXO \n  \n*** Les informations\, conseils et exercices contenus dans cette séance de respiration consciente ne doivent en aucun cas remplacer des démarches de consultation auprès d’une personne ou d’un professionnel de la santé qualifié. Il est fortement conseillé que toute personne ayant des préoccupations de nature médicale consulte son médecin au préalable et en avertisse le praticien en Respiration avant de débuter la séance. \n*** **** En vous inscrivant à ce webinaire\, vous acceptez de recevoir les invitations pour nos prochains webinaires par courriel. Si vous ne désirez pas les recevoir\, il vous suffit de vous désabonner de notre liste d’envoi suite au premier courriel reçu de notre part.****
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SUMMARY:Breathwork et tournesols
DESCRIPTION:Le tournesol est un amoureux du soleil. D’ailleurs\, le bouton de sa fleur se tourne vers le soleil et le suit tout au long de la journée. Le tournesol invite à la joie\, à la lumière et à l’optimisme.\n\nEn collaboration avec les herbes chouettes\, nous t’offrons une façon conviviale\, simple et accessible d’expérimenter la magie du breathwork en connexion avec l’énergie de la terre et des tournesols.\n\nLa respiration consciente connectée également appelée breathwork est un puissant outil de transformation personnelle. Les séances que je propose sont offertes sous la forme d’une méditation guidée nourrie par ton souffle\, tes sensations\, le mouvement intuitif de ton corps et ta présence. Une trame sonore accompagne également l’expérience.\n\nCette technique de respiration profonde peut nous assister dans toutes les dimensions de notre être tant d’un point de vue physique qu’énergétique. À l’aide du souffle\, un profond massage intérieur prend place\, pouvant faire remonter à la surface certains éléments qui ne nous servent plus et qui sont enfin prêts à être libérés.\n\nLorsqu’elles sont combinées\, la médecine du souffle et celle des plantes facilitent l’ouverture de chemins intérieurs nous guidant vers un retour à soi.\n\nVendredi 23 août\, 17:00 (style 5 à 7)à la fermette des herbes chouettesMontée Labranche\, Brownsburg-Chatham(514) 465-3920\nde la 50\, prendre la sortie 252 : Brownsburg-chatham tourner à droite sur la montée Labranche\nLa fermette est à 2 km de la sortie. Juste après la grosse remise verte\, passé le #196 à droite\, dans les champs\, prendre le petit chemin de gravier sur votre droite.\nSi vous arrivez devant l’immense maison jaune\, vous êtes passé tout droit! 😉\n\nContribution consciente sur place ou par virement interac\ninfo@anahatamedicina réponse : tournesolAucune expérience nécessaire\n\n***Veuillez apporter votre tapis de yoga\, une couverture et un coussin de méditation si vous en avez un.\nLes champs seront également ouverts pour l’auto-cueillette si vous souhaitez rapporter des tournesols à la maison.\n\nUne tisane sera servie sur place\n\nEn cas de forte pluie\, l’événement sera remis au lendemain\, samedi 24 août
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SUMMARY:Retraite formation : Les fondements de la respiration consciente
DESCRIPTION:Maîtrisez les fondements de la respiration consciente somatique et découvrez de puissants outils de transformation!\nL’Essence du Souffle est une nouvelle approche profonde et douce utilisant la puissance de la respiration consciente (breathwork) en combinaison avec différentes techniques (approche somatique\, méditation\, autorégulation du système nerveux\, pleine conscience\, mouvement intuitif…). Lorsque ces techniques sont habilement combinées dans un flow intégratif et un environnement sécuritaire\, cette approche a pour effet de libérer le stress accumulé dans les structures physiques et mentales du corps en plus d’énergiser notre être à tous les niveaux et de le guider vers son plein potentiel. \nEn quoi consiste la formation sur les fondements de l’Essence du souffle? \nCette formation créée en 2019 par Annie Langlois est de retour en présentiel après 4 années\, pour une expérience individuelle et collective riche et profonde! Elle sera facilitée par trois ambassadrices certifiées par l’Essence du Souffle\, soit Hélène D’Astous\, Julie Caron et Pascale Labonté avec la participation spéciale d’Annie Langlois (fondatrice) pour une journée BONUS sur les fondements de l’approche somatique. Cette formation en mode de retraite est la façon optimale de faire l’expérience de la respiration consciente pour qu’elle devienne un outil de transformation pour vous! Elle vous permettra d’apprendre à pratiquer par vous-même afin d’approfondir votre compréhension\, votre compassion et votre capacité à explorer de nouvelles possibilités de croissance\, peu importe où vous en êtes sur votre chemin de vie. \n**BONUS – Journée supplémentaire!!!**\nUne journée complète de formation sur l’approche somatique utilisée au sein de la modalité Essence du Souffle.  Vous aurez l’occasion de plonger dans la magie de l’intelligence du corps et du langage des sensations. Vous apprendrez plusieurs outils de base pour autoréguler votre système nerveux et mieux vivre de façon unifiée (corps-âme-esprit) par le biais de démonstrations et exercices inspirants LIVE. Cette portion de la formation vous sera exclusivement enseignée par notre fondatrice Annie Langlois.
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