COMPLÈTEMENT honorée de représenter l’équipe d’Essence du souffle lors de la prochaine retraite Miracles, le plus grand rassemblement de mieux-être au Québec. C’est avec bonheur que j’y guiderai une respiration consciente somatique portée par la sagesse de ton cœur. « La retraite Miracles c’est LE rendez-vous annuel auquel on assiste seul(e), ou accompagné(e) et…

Nous t’invitons à la quatrième édition de cette journée haute en vibrations, qui t'offrira, cette année, un contact privilégié avec la forêt. Une journée toute en connexion pour honorer notre terre mère et te déployer au rythme de tes pas, de ton souffle, de ton coeur… Une journée à saveur chamanique où les percussions seront…

présentée au Centre Eaton de Montréal les 20, 21 et 22 juin. « Venez vivre un voyage transformateur de paix intérieure et d'harmonie lors de notre événement spécial! Rejoignez-nous pour une méditation guidée dirigée par Maître Audi Gozlan, réputé pour sa profonde sagesse. Vous respirerez profondémment avec le Breathwork de Hélène D'Astous de l'Essence du…

La calendule ressemble au soleil, une fleur radieuse de couleur jaune vif à  orangé. Nous n'avons qu'à la regarder pour percevoir sa lumière et ressentir les effets bienfaisants de l'été.  Elle représente la pure impulsion de création, la vitalité et la créativité nécessaires pour se lancer dans un nouveau voyage,  nous accompagnant ainsi,  dans de…

La rose est une reine! Un esprit floral qui invite à la compassion, à l'amour inconditionnel et à l'unité.  La rose fait preuve de force et de détermination et sait nous montrer ses épines lorsque cela est nécessaire. Elle nous guide à faire de même en nous enseignant l'établissement de frontières claires et saines.  La…

Maîtrisez les fondements de la respiration consciente somatique et découvrez de puissants outils de transformation! L’Essence du Souffle est une nouvelle approche profonde et douce utilisant la puissance de la respiration consciente (breathwork) en combinaison avec différentes techniques (approche somatique, méditation, autorégulation du système nerveux, pleine conscience, mouvement intuitif…). Lorsque ces techniques sont habilement combinées dans…

Le tournesol est un amoureux du soleil. D’ailleurs, le bouton de sa fleur se tourne vers le soleil et le suit tout au long de la journée. Le tournesol invite à la joie, à la lumière et à l'optimisme. En collaboration avec les herbes chouettes, nous t’offrons une façon conviviale, simple et accessible d'expérimenter la…

Le lotus bleue est en fait un nénuphar ou encore un lys d’eau.  Cette plante solaire, d’une grande puissance, est connue depuis l'Égypte antique pour faciliter l’accès aux enseignements des écoles des mystères.  Sa profondeur nous rallie à la connexion avec notre intuition et l’accès aux mondes subtils. Elle favorise notre communication avec le subconscient,…

Le solstice d’hiver marque la nuit la plus longue, mais invoque également le retour à la lumière. Comme être naturel, nous faisons partis de cette danse entre les saisons et plus nous en sommes conscients, plus les transitions du monde naturel se font en douceur.

Puisque le monde végétal prend de plus en plus de place dans mon univers, j’ai eu envie d’inviter Mama Cacao à partager sa médecine avec nous pour ce puissant passage.